Доверься себе, или Как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах

Аудиокнига предлагает упражнения для достижения комфорта в общении с собой и другими, а также помогает раскрыть секреты уверенных в себе людей.
Что такое уверенность в себе? Многие люди говорят, что им ее не хватает, но при этом ведут себя уверенно.
• Вы скрываете свои страхи и волнения или же открыто проявляете свою неуверенность?
• Принимаете решения быстро или долго колеблетесь?
• Знаете, как заставить себя уважать или же боитесь выразить свои желания?
• Уверены в себе или постоянно сомневаетесь в своих способностях?
• Ваша неуверенность охватывает все сферы жизни или только определенные области?
Возможно, существует несколько видов уверенности, и у каждого человека она проявляется по-разному.