Вы и ваша мама. Книга о том, как все наладить

Эта книга – помощник взрослым детям по созданию гармоничных и счастливых отношений с их мамами. Мамы бывают сложными, обидчивыми, нетерпимыми, но от этого мы не перестаем любить их. Бизнес тренер Нина Зверева уверена: какая бы мама у вас ни была, наладить с ней диалог можно!В основу книги легли истории из жизни и наиболее типичные проблемы, с которыми сталкиваются взрослые дети, общаясь с родителями. Подробно описаны более 20 типов сложных мам – среди них вы наверняка узнаете и свою маму.Но главное, здесь есть практические рекомендации:– Как наладить общение с мамой.– Как отпустить детские обиды и чувство вины.– Как выстроить личные границы в отношениях с мамой.– Как не повторять материнских ошибок.